Sex vor dem Sport macht schlapp und raubt Energie. Absoluter Quatsch, schreibt jetzt die „Bild-Zeitung“. Sex geht sogar als regelrechtes Vorher-Training, als Warm-Up durch. Bislang galt der Mythos Sex nur an Nicht-Trainingstagen, und „kein Sex oder Maturbation vor dem Training“, da Sex angeblich zu viel Energie verbraucht und dann beim Sport fehlt.

Rund eine viertel Stunde Sex mit Orgasmus, so die Zeitung, entsprechen zum Beispiel im Kalorienverbrauch einem 20-minütigen Spaziergang mit Treppensteigen. Das sind immerhin rund 300 Kalorien die verbrannt werden. Außerdem fühlt man sich nach dem Liebesspiel bzw. einer Handentspannung körperlich wohler und selbstbewusster – ideale Voraussetzungen also, um beim Sport Bestleistungen zu erreichen.

Wer also beispielsweise die Muckis trainiert sollte außer der Hantelstange auch mal eine andere "Stange" in die Hand nehmen bzw. nehmen lassen. Also viel Spaß und daran denken immer ausreichend Eiweiß nachzufüllen …

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